Wie Obst & Gemüse die Gesundheit stärken und die Lunge unterstützen können, zeigt unsere Initiative „1000 gute Gründe“

Neben ausreichend Sport und gezielten Atemübungen sollte man auch auf seine Ernährung achten, um die Lunge zu kräftigen. Eine ausgewogenen Kost mit viel Obst und Gemüse sowie ein Blick auf die Inhaltsstoffe von Lebensmitteln können dabei helfen.

Darum hat unsere Initiative „Obst & Gemüse – 1000 gute Gründe“ ein paar Tipps zusammengestellt, wie man die Lunge zusätzlich stärken kann. Mehr dazu gibt es im neuen Beitrag auf 1000gutegruende.de.